Sustainable Luxury by Amina - august 2016

I SCREAM, YOU SCREAM, ICE CREAM


Semesterns höjdpunkt, eller såhär: EN av semesterns många höjdpunkter var att hitta Martinucci <3 Som ni hör är Martinucci en blandning av Martin (min man) och Gucci (bästa italienska märket), så det bara KAN INTE bli fel. Men det handlar om glass, inget annat.
 
Jag tog väldigt seriöst på detta glassätande och predikade en "glass om dagen är bra för magen", varpå jag har hunnit smaka alla smaker som jag själv tyckt verkade intressanta, samt tagit om de bästa några gånger. Två gånger har vi tagit glass som lunch - högst rimligt.
 
Här kommer snabbversionen:
 
 
 
 
                       
 
 
 
 
 
 
                    
 
 
 
 
 
 
          
 
 
 
 
 
 
                           
 
 
 
// The highlight of the vacay, or: ONE of the highlights, was to find Martinucci <3 As you hear it's a mix between Martin (my husband) and Gucci (the best Italian brand), so it just CAN'T go wrong. But it's all about ice cream, nothing else.
 
I took this ice cream eating thing really serious and preached "one ice cream a day keeps the doctor away", and thanks to that I've tried out every flavour that seemed interesting, and took the best ones again. Two times we had ice cream as lunch - totally reasonable.
 
Here's the fast forward version ↑
 

LAST NIGHT IN LECCE'S LIGHT


 
Man får hitta en egen röd matta att gå på när man inte är hemma för FW i Stockholm
// You'll have to find your own red carpet to walk on when you're not home in Stockholm for FW
 
 
Självklart bar jag svart spets sista kvällen. Sörjandes över att sista semesterkvällen nu var här, men framförallt för att det är så rysligt elegant!
 
// Naturally I wore black lace last night. Grieving that the last evening of the vacay was now upon us, but first and foremost because it's fabolously elegant!
 
 
 
 
 
 
 
              
Dress: Armani, Shoes: Chloé, Bag: Mulberry

LEG DAY, PART TWO


 
Så var vi framme till pass 4/4. Varsågoda! Har ni missat tidigare delar så är här del 1, del 2 och del 3. Har ni hunnit prova nånting av de tidigare passen förresten?
 
 
 
 
 
1. Squats
Samma sak att tänka på här som vid frontböj, ryggen rak och knäna över fötterna, samt att ha vikten långt bak på foten - tyngden ska absolut inte vara fram vid tårna utan snarare bakåt.
 
2. Raka marklyft
Samma sak som vid vanliga marklyft men hämta inte vikten ända ner vid golvet. Håll ryggen rak och försök att också hålla benen raka (jag är för stel i baksidorna för det så det får jag öva på!)
 
 
Sådär ja! Det var det! Nu blir det annan träning i höst, hoppas ni är med på den också :) 
Kram på er! Nu drar jag ut för sista middagen på semestern.
 
 
 

// So we're at the last day, enjoy! If you've missed out on the previous days, here are part 1, part 2 and part 3. By the way, have you had the time to try something from the previous parts?
 
1. Squats
Same things to think about as at front squats, straight back and knees over feet, AND be sure ot have the weight on the posterior part of the foot, not on your toes.
 
2. Straight dead lift
Same thing as the conventional dead lift but don't go all the way down. Keep your back straight and try to keep your legs straight too (I'm too unflexible in my hamstrings for that though.... Will have to work on it!)
 
 
So! That was that! This autumn I will do some different workouts, hopefully you'll join me then as well :)
Hugs! Now I'm out for the last dinner on the vacay.